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Bonjour, chers lecteurs et lectrices,
Dans le cadre de cette chronique, saisissons l'opportunité de ce passage de l'année où la plage horaire de Lumière dans notre quotidien devient plus restreinte. Effectivement, la Lumière tout comme l'Ombre sont des éléments avec lesquels nous composons souvent difficilement... sans pour autant se préoccuper de leur véritable identité et nuance ainsi que de leur apport vital....
Octobre est passé, je souhaite que vous ayez célébré ce mois qui s'accompagne des dernières récoltes et qui marque aussi un changement important dans l'année. Outre la fête de l'Halloween que d'autres appellent aussi Samain ou Samhain, le passage du 31 octobre au 1er novembre représentait pour les Celtes, aussi nommés Gaulois, le moment de remercier le Soleil pour les récoltes qui serviraient à traverser les ténèbres et le froid; ce remerciement à l'astre du jour nous le retrouvons aussi chez les musulmans avec la période du Ramadan.
Nous voici donc en novembre, mois où la lumière est moins abondante et qui déclencha toute une conversation entre Michaelangelo et Da Vinci ces deux illustres artistes peintres. Sans revenir à cette conversation, disons que c'est intéressant de regarder le sujet d'un point de vue artistique et chromatique. Ce regard nous permet par analogie de mieux comprendre cette réalité de Lumière et d'Ombre pour la démystifier et mieux la vivre.
Effectivement, lorsque nous jouons avec les couleurs que ce soit sur une toile ou tout simplement sur une feuille à dessin, nous cherchons à rendre cette œuvre la plus réaliste possible. La seule manière d'arriver à notre objectif est d'y ajouter des secteurs plus foncés que d'autres, et ce, dans un angle qui répond à ce que l'on souhaite représenter.
C'est donc dire que pour donner plus de Lumière à une œuvre on doit user d'ombrage aussi. En français, le mot 'ombrage' s'utilise aussi lorsque nous parlons de l'ombre que produit un objet. Ici, le mot 'Ombre' désigne la densité, la lourdeur.
S'ajuster... par la réflexion
Je vous invite à la réflexion par observation à l'aide de ces quelques questions :
Lumière du jour, Lumière de la nuit, Ombre de jour et Ombre de nuit... n'est-ce pas là une nourriture quotidienne?
Laquelle choisissez-vous?
En tant qu'éléments, comment les voyez-vous?
Souhaitez vous être dans la Lumière ou si l'Ombre occupe plus vos pensées?
Aimez-vous mieux regarder seulement la Lumière et faire fis de vos Ombres?
Quand vous côtoyez votre environnement, vous voyez l'Ombre des autres... voyez-vous la vôtre?
Et si je vous disais que ce que vous appelez Ombre n'est que le résultat d'un amoncellement de densités et de lourdeurs que vous n'avez jamais voulu regarder et qui vous semblaient inintéressantes...?
Se réapproprier les secteurs de soi que nous avons laissé pour compte, nous permet d'y faire entrer la Lumière et de nous régénérer par le simple fait que cette partie oubliée qui affichait une lourdeur inconsciente maintenant éclairée contribuera à nous alléger... comment y arriver?
La Récolte... qu'en faisons-nous?
Comme il est mentionné au début de cet article, les Celtes et les populations de bien d'autres cultures, remercient le Soleil pour la moisson qui permet de traverser les ténèbres et le froid.
Avez-vous constaté que le Soleil est là chaque jour pour nous aider à voir clair en nous? Que nous portons ce Soleil aussi en nous?
Que dire de la Lune maintenant? C'est un astre magnifique qui éclaire nos nuits! La Lune aussi nous apporte une nourriture extraordinaire pour que nous puissions éclairer notre chemin dans les sillons les plus sombres.
Je vous invite à prendre contact avec le Soleil par l'intention et d'aller explorer tout ce potentiel qu'il nous offre et comment il s'exprime en chacun de nous.
Ainsi, aussi prendre contact avec la Lune, toujours par l'intention et de vous rendre compte de ce qu'elle a à nous apprendre sur les replis les plus profonds que nous portons...
S'il est à votre portée de vous lever juste un peu avant les premières lueurs du jour et d'observer la nature qui s'éveille, goûter au jour qui est là pour vous où tout bouge... puis, à l'aurore, écouter les changements dans les mouvements de la Nature... écoutez ces passages, ils sauront vous parler d'une manière grandiose et vous apprendre beaucoup.
Voici un exercice simple à pratiquer et qui vous permettra de vous alléger :
. Assoyez-vous confortablement, prenez quelques respirations abdominales (inspirez en gonflant le ventre et expirez en rentrant le ventre), qui vous permettront de vous centrer.
. Déplacez-vous dans votre Hara (situé au niveau de votre nombril, au centre de votre corps), continuez les respirations abdominales pour encore 5 respirations complètes (inspir/expir).
. Continuez par la respiration abdominale et visualisez que vous inspirez le prana (air qui nous vitalise), par votre chakra coronal et à l'expir le prana s'installe en vous.
Voilà!
Que la Lumière de Vie vous accompagne et sache vous supporter dans la reconnaissance de vos densités afin que vous puissiez, par cette Lumière de Vie, irriguer les sillons les plus profonds qui vous habitent afin que par cette nourriture vous retrouviez et mainteniez la légèreté, le bonheur et la joie que le Divin Créateur a mis à notre portée!
Bon mois de Novembre,
Louise Maena
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